Uno de los significados de la palabra yoga es unión. Mediante su práctica vamos interiorizando una disciplina de escucha y comunicación entre cuerpo/emociones/sensaciones y mente/raciocinio. Es una actividad que promociona la psicomotricidad y la salud de los niños/as.
Judith nos ha ofrecido su experiencia y su tiempo para enseñarnos cómo relajarnos, respirar y sentir nuestro cuerpo a través del yoga. Por unos instantes nos hemos encontrado con nosotros mismos desde la relajación y el control postural en las asanas realizadas (cada una de las distintas ‘posturas’ que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente).
Judith nos ha ofrecido su experiencia y su tiempo para enseñarnos cómo relajarnos, respirar y sentir nuestro cuerpo a través del yoga. Por unos instantes nos hemos encontrado con nosotros mismos desde la relajación y el control postural en las asanas realizadas (cada una de las distintas ‘posturas’ que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente).
